古代米は栄養の宝庫│ダイエットや美容にも効果が期待できる スーパーのお米売り場に白米だけではなく、様々な穀物が売られているのを見かけたことがあるのではないでしょうか。 健康志向のお店では、玄米や、雑穀米が混ざったご飯を販売しています。 古代米も栄養価が高く、美容にもいいと言われ…続きを読む